1.東北晝夜溫差大,當地流傳:東北三大寶,人參鹿茸貂皮好;雙峰三寶離不了,膠鞋雨衣大棉襖。?
2.雪谷雪鄉(xiāng)最佳拍攝季節(jié)為大年三十前后,家家戶戶紅燈高懸充滿濃郁的過年氣氛,給潔凈的雪色增添不少喜氣。但缺點是游客多食宿困難。
3.一定要關注環(huán)境,不要亂扔垃圾,還有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野,這些雪地還要為成千上萬相機和欣賞者服務的,請腳下留情。
4.手機信號在此效果不理想。
5.雪鄉(xiāng)容易出現的疾病:凍傷、山里人各個都是治療凍傷的專家不用怕。上火、這是睡火炕引發(fā)的,多吃水果,自備唇膏擦臉油,這很重要。
著裝建議:
1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比較滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必須墊面墊,切記不要穿單皮鞋,否則很容易將腳凍傷,高幫的登山鞋也非常實用.
2.衣服:首先貼身穿一件長袖棉內衣,然后穿一件羊毛毛衣(高齡人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽絨冬衣(連帽子最好)。請注意:每件衣服不能過于肥大,已防冷氣侵入。
3.褲子:滑雪褲是最佳選擇,如沒有滑雪褲就要求從里到外依次是棉內褲+厚羊毛褲+厚休閑褲。請注意:褲宜長不宜短,不可露出足踝部。
4.手套:最好備兩幅,一副薄的紡織手套一副,一副滑雪手套,因為可以防水。
5.帽子:建議您穿用的羽絨冬裝配有面帽,帽子最好是能夠遮住耳朵的,毛線的很保暖又美觀。
6.圍巾:外出參觀時,口、鼻、脖子用圍巾圍起來,冷空氣不會刺激到呼吸器官,便不會流鼻水。
7.背包:建議使用登山包,不要帶太好的,耗損太大,初級驢友用的背包就好。
保健常識:
1.皮膚:每天出門前都要涂用一些護膚脂和潤唇膏,護膚脂只用在臉上和手上即可。
2.潤喉:在寒冷干燥地區(qū),常常會感到口渴,因此建議每人隨身帶一些潤喉片,旅游途中服用。
3.預防感冒:冬季,東北地區(qū)室內外溫差較大,因此外出時要穿好外套,扣好扣子或拉上拉練,戴好帽子或系上圍巾。進入房間或車內首先要把外衣打開,使寒氣散放出來。在室外活動,出了汗也不可解開衣服或摘下帽子讓冷風吹。如果覺得酒店房間較熱,可開窗子冷卻一下,但不宜過久開窗,而且睡覺時一定要關上,以免感冒。
安全常識:
1.在冰面或雪地上行走時,要記住“走路不要高抬腳,小步滑行跌不倒,雙手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。 在積雪較厚的戶外進行活動時,請一定聽從領隊的安排,不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區(qū)域拍照,以免發(fā)生意外;進行有一定風險的活動時(如:冰上項目、滑雪等),一定要聽從領隊和教練的指導。如果因為不小心而造成局部傷凍,要敷上凍瘡膏,而且有凍傷后不要用熱水去敷,防止造成更深的創(chuàng)傷,條件允許的情況下,用28-40度接近體溫的水復溫,是最好的康復方法。
2.小心保管好現金以及貴重物品,游覽時最好不要帶在身上大量的錢物,更不要配戴貴重的首飾,以免遺失。
3.護照、現金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
照相機的使用與保養(yǎng):
1.電池遇冷會降低效能,但恢復常溫后會恢復效能,所以建議多帶幾只備用電池,放在外套里層的衣袋里保溫。輪流交替使用。
2.外出拍照時,照相機袋子要掛在脖子上,相機放在外衣里面保溫,用完后馬上放入懷里,這樣相機便不會因寒冷失靈。
3.從寒冷的室外進入室內,冷凍已久的相機上會泛出水珠,再到室外便會凍結內部零件,從而影響相機的壽命,最好的保護辦法是準備一個結實的塑膠袋,在從室外進入室內之前將相機放入塑膠袋封閉后,放進挎包里再帶入室內,二小時以后再打開,這樣相機便不會泛出水珠來。
滑雪注意事項:
1.檢查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿勢:雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
3.應急措施:當滑雪摔倒時,最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體,僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐,一旦失去重心,初學者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時建議初學者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住站立時雪板要和雪道垂直。?建議在當地聘請專業(yè)的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。
4.當不滑雪的時候,務必不要站在滑雪道上。
5.滑雪時“最好輕裝上陳”,貴重物品、現金、首飾、手機等最好不要帶在身上。
6.最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴“滑雪鏡”。