2.雪谷雪鄉(xiāng)最佳拍攝季節(jié)為大年三十前后,家家戶(hù)戶(hù)紅燈高懸充滿(mǎn)濃郁的過(guò)年氣氛,給潔凈的雪色增添不少喜氣。但缺點(diǎn)是游客多食宿困難。
3.一定要關(guān)注環(huán)境,不要亂扔垃圾,還有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野,這些雪地還要為成千上萬(wàn)相機(jī)和欣賞者服務(wù)的,請(qǐng)腳下留情。
5.雪鄉(xiāng)容易出現(xiàn)的疾病:凍傷、山里人各個(gè)都是治療凍傷的專(zhuān)家不用怕。上火、這是睡火炕引發(fā)的,多吃水果,自備唇膏擦臉油,這很重要.
1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比較滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必須墊面墊,切記不要穿單皮鞋,否則很容易將腳凍傷,高幫的登山鞋也非常實(shí)用.
2.衣服:首先貼身穿一件長(zhǎng)袖棉內(nèi)衣,然后穿一件羊毛毛衣(高齡人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽絨冬衣(連帽子最好)。請(qǐng)注意:每件衣服不能過(guò)于肥大,已防冷氣侵入。
3.褲子:滑雪褲是最佳選擇,如沒(méi)有滑雪褲就要求從里到外依次是棉內(nèi)褲+厚羊毛褲+厚休閑褲。請(qǐng)注意:褲宜長(zhǎng)不宜短,不可露出足踝部。
4.手套:最好備兩幅,一副薄的紡織手套一副,一副滑雪手套,因?yàn)榭梢苑浪?/div>
5.帽子:建議您穿用的羽絨冬裝配有面帽,帽子最好是能夠遮住耳朵的,毛線的很保暖又美觀。
6.圍巾:外出參觀時(shí),口、鼻、脖子用圍巾圍起來(lái),冷空氣不會(huì)刺激到呼吸器官,便不會(huì)流鼻水。
7.背包:建議使用登山包,不要帶太好的,耗損太大,初級(jí)驢友用的背包就好。
保健常識(shí):
1.皮膚:每天出門(mén)前都要涂用一些護(hù)膚脂和潤(rùn)唇膏,護(hù)膚脂只用在臉上和手上即可。
2.潤(rùn)喉:在寒冷干燥地區(qū),常常會(huì)感到口渴,因此建議每人隨身帶一些潤(rùn)喉片,旅游途中服用。
3.預(yù)防感冒:冬季,東北地區(qū)室內(nèi)外溫差較大,因此外出時(shí)要穿好外套,扣好扣子或拉上拉練,戴好帽子或系上圍巾。進(jìn)入房間或車(chē)內(nèi)首先要把外衣打開(kāi),使寒氣散放出來(lái)。在室外活動(dòng),出了汗也不可解開(kāi)衣服或摘下帽子讓冷風(fēng)吹。如果覺(jué)得酒店房間較熱,可開(kāi)窗子冷卻一下,但不宜過(guò)久開(kāi)窗,而且睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)上,以免感冒。
安全常識(shí):
1.在冰面或雪地上行走時(shí),要記住“走路不要高抬腳,小步滑行跌不倒,雙手不要插衣袋,跌倒也不出意外”在積雪較厚的戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)時(shí),請(qǐng)一定聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排,不要擅自離隊(duì)或到一些不清楚狀況的區(qū)域拍照,以免發(fā)生意外;進(jìn)行有一定風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)(如:冰上項(xiàng)目、滑雪等),一定要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)和教練的指導(dǎo)。如果因?yàn)椴恍⌒亩斐删植總麅觯笊蟽霪徃?,而且有凍傷后不要用熱水去敷,防止造成更深的?chuàng)傷,條件允許的情況下,用28-40度接近體溫的水復(fù)溫,是最好的康復(fù)方法。
2.小心保管好現(xiàn)金以及貴重物品,游覽時(shí)最好不要帶在身上大量的錢(qián)物,更不要配戴貴重的首飾,以免遺失。
3.護(hù)照、現(xiàn)金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
照相機(jī)的使用與保養(yǎng):
1.電池遇冷會(huì)降低效能,但恢復(fù)常溫后會(huì)恢復(fù)效能,所以建議多帶幾只備用電池,放在外套里層的衣袋里保溫。輪流交替使用。
2.外出拍照時(shí),照相機(jī)袋子要掛在脖子上,相機(jī)放在外衣里面保溫,用完后馬上放入懷里,這樣相機(jī)便不會(huì)因寒冷失靈。
3.從寒冷的室外進(jìn)入室內(nèi),冷凍已久的相機(jī)上會(huì)泛出水珠,再到室外便會(huì)凍結(jié)內(nèi)部零件,從而影響相機(jī)的壽命,最好的保護(hù)辦法是準(zhǔn)備一個(gè)結(jié)實(shí)的塑膠袋,在從室外進(jìn)入室內(nèi)之前將相機(jī)放入塑膠袋封閉后,放進(jìn)挎包里再帶入室內(nèi),二小時(shí)以后再打開(kāi),這樣相機(jī)便不會(huì)泛出水珠來(lái)。
滑雪注意事項(xiàng):
1.檢查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿勢(shì):雙膝微曲。眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
3.應(yīng)急措施:當(dāng)滑雪摔倒時(shí),最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體,僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐,一旦失去重心,初學(xué)者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時(shí)建議初學(xué)者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住站立時(shí)雪板要和雪道垂直。?建議在當(dāng)?shù)仄刚?qǐng)專(zhuān)業(yè)的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。
4.當(dāng)不滑雪的時(shí)候,務(wù)必不要站在滑雪道上。
5.滑雪時(shí)“最好輕裝上陳”,貴重物品、現(xiàn)金、首飾、手機(jī)等最好不要帶在身上。
6.最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴“滑雪鏡”。